po prostu

a czy białka mleka to nie te same co w twarogu czy produktach MLECZNYCH które nie są polecane ? Tak to te same ale nie wiem skąd masz info, ze są niepolecane. To są po prostu dwa rodzaje białek, o różnej kinetyce wchłaniania. Jeśli zależy Ci na szybkim uwalnianiu aminokwasów to kupujesz serwatkowe, jak na długim to mleczne. Jedzenie jednych czy [...]

Tak tylko napisałem bo obczajam co kupić i po prostu zauważyłem ten błąd w opisie :-)

do swoich mam po prostu linki zabookmarkowane

wiem że to odgrzewany placek ten temat ale sorry jestem uzależnioony od SW i musze po prostu mam nadzieję że mi pomożecie poprzednia sekcja tkd nic już nie znaczy nia ma jej już chyba nawet a więc droga wolna (nawet dzieci nie chcą do kolesia chodzić) a ludzie chętni pozostali i wielu takich co chciałoby zacząć ale sława poprzedniego trenera ich [...]

Słuchajcie, jak chcecie sobie wrzucać, to piszcie sobie na priva albo złapcie się na gg, bo takie posty to żenada po prostu. Olo, może byś luknął w ten topic? Gizmo

Martinez za jego mega postęp!!!To jak wyglądal na ostatniej Olympi jest po prostu nieprawdopodobne!!!Gdyby to zależalo odemnie,bez watpliwości dalbym mu tytul Mr.OLYMPIA 2006.

no cóż...dla mnie oni wszyscy są po prostu obleśni to gruuuubaaa przesada ale są gusta i inne takie... mężczyzna powinien byc zbudowany jak mężczyzna, ale to już jest jakieś upośledzenie ;)

[...] na dece200 i t.enanie200 gdzie bralem 1ml jednego i drugiego co 5 dni. kuracje skonczylem 2,5 miesiaca twemu. Oczywiscie odblokowalem HCG, clomid, tamox CEL CYKLU: po prostu powiekszyc rozmiary ale raczej interesuje mnie suchy miesien wiec dlatego boldenon. FIRMA BOLDENONU TO : blue dragon , boldavolt200 to chyba ander co o mim [...]

Kto powiedział, że to jakakolwiek dieta? :) Po prostu tak się odżywiam :) P.S: O co chodzi z tym "ginomen"?

[...] Jak długo trenujesz? (po edycji- widzę w profilu, 2 miesiące) Ogólnie pytanie jest dziwne. Prawdopodobnie nie masz tych technik dopracowanych i nie kontrolujesz przeciwnika. Receptą na to jest po prostu cierpliwość i dalszy trening. Skup się na kontroli, wtedy łatwiej będzie zastosować technikę. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2012-01-07 11:14:54

musisz dac ukladowi trawiennemu odpoczac, czyli jesc mniej przez jakis czas, lub go po prostu tak nie przeciazac - na mnie dobrze dziala wczesniejsze jedzenie kolacji (zwykle ok. 2-3 godzin przed zasnieciem, czasem nawet 4). albo sprobuj pozamieniac ryz na kasze, makaron platki - j/w ser bialy mozesz na zolty odtluszczony, lub drob lub rybe albo [...]

Wbić po prostu 5 nic ci nie będzie. Najłatwiej będzie w brzuch. Kupujesz a aptece insulinówki z igiełka jak włosek i lecisz. Nabijasz w piec pompek po 1000iu i trzymasz w lodówce. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-06 19:00:49

A moze byśmy rozpisali po prostu dwa zestawy FBW? przysiady 3x15 staly ciezar pompki na poreczach z progresja 3x10 wyciskanie na lawce poziomej/skosnej -z progresja 2x 12-10 military press 2x15 rumunski martwy ciag 3x10 wiosłowanie sztangielką 3 serie sciaganie drazka 2x10<-mniemam, ze chodziło o prostowanie ramion na wyciągu... uginanie [...]

[...] i moje plecy dziwnie na niego reaguja,moze to kwestia psychiki,moze zlej techniki,moze tego i tego. no ale zobacze,moze zrobie zwykly.a najprawdopodobniej wyrzuce po prostu rumunski z planu A,zamieniajac go na podciaganie nachwytem. czyli plan A: przysiady 3x15 staly ciezar pompki na poreczach z progresja 3x10 wyciskanie na lawce [...]

ciężko stwierdzić, że to po tym, bo na psychikę raczej nie wpływa, albo tego nie odkryli :-P może po prostu czujesz się bardziej spompowany, większy to i pewniejszy siebie

[...] było podanych żadnych konkretnych kryteriów oceny co sprawia, że ocena jest mocno subiektywna. Paatik 4pkt - nie ma co prawda wyraźnie zarysowanej kraty, ale ten brzuch po prostu pasuje do całej sylwetki i tworzy z nią harmonijną całość, bf nie jest wysoki, nie widać tam nadmiaru tłuszczu a sylwetka razem z brzuchem fajna, proporcjonalna, [...]

[...] fakt, że uczestnicy mieli sami wybrać jak najlepiej pokazać brzuch. I uważam że Wycwiel świetnie to zrobił i dobrze się zaprezentował, pomimo że bf nie jest niski. Po prostu podobają mi się te zdjęcia, zresztą dobrymi fotkami można nawet nadrobić pewne braki w sylwetce (odpowiednie ustawienie, świtało itp.). Gdyby Drazekm wrzucił zdjęcia [...]

[...] patrzy z zazdrością i podziwia :D Na redukcji robię takie same posiłki, ale siłą rzeczy nie będą takie duże objętościowo. Uwielbiam jeść i fakt, że jem co 2h ogromny posiłek jest dla mnie po prostu cudowny. Kiedyś miałem większe problemy i rozkminy, ale z czasem wyrosłem z dojenia alkoholu i innych używek i zupełnie mnie do nich nie ciągnie.

bo się za bardzo stresujecie poza tym twardym trza być a nie miękkim zgadzam się z eliaszem co do gości bez diety może po prostu jedzą więcej niż Ty ? może się bardziej przykładają ? może śpią zamiast żalić się na forum ? kto wie, ja wiem tyle że to nie jest sport dla mięczaków i jak nie dajesz rady jakiemuś kurczaczkowi z ryżem to lepiej [...]

Ja bym podbił mastera i po prostu dorzucił t3. No i nie kończ wszystkich środków na raz.